简略信息一览：
- 1、大班健康教案快乐跳跃
- 2、幼儿园大班体育教案
- 3、跳大绳的训练技巧
大班健康教案快乐跳跃
1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。 勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。 知道要注意安全，懂得自我保护。 【活动准备】 大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队；自选音乐两段。 【活动过程】 开始部分。
2、大班健康教案 篇1 设计意图： 跳跃是幼儿体育游戏活动的一项基本内容。跳跃训练对幼儿的身体素质，运动能力的提高有特别的帮助。但是由于连续性的跳跃动作对身体的体力和体能要求较大，幼儿容易产生兴趣上的疲劳和怕苦怕累的情绪，于是我们以小青蛙为角色设计了这次活动，以其达到玩中学习，学中练习，乐中锻炼的目的。
3、请个别幼儿示范跳的方法，教师与幼儿总结出比较好的姿势：双脚并拢用力往木桩上跳，同时落在木桩上，（注意落在木桩的中间位置）膝盖可以微微弯曲保持平衡，还可以借伸展双臂来保持身体的平稳；跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。
4、大班体育教案跳绳 篇3 活动目标： 教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。 激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。 活动重点： 幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。 活动难点： 激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
5、大班体育活动教案《跳绳》6 活动准备 一根长绳子。 短绳若干。 活动目标 能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。 活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。 活动过程 教师带领幼儿做热身运动。 听老师口令练习跳跃及上肢动作。
幼儿园大班体育教案
作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。来参考自己需要的教案吧！下面是我精心整理的幼儿园大班体育教案7篇，希望能够帮助到大家。 幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。 锻炼平衡能力及快速反应能力。
作为一名默默奉献的教育工作者，通常需要准备好一份教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢？下面是我收集整理的幼儿园大班体育教案8篇，欢迎阅读与收藏。 幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标 培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。
作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。那么应当如何写教案呢？下面是我整理的幼儿园大班体育教案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。
跳大绳的训练技巧
不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。跳的时候，要尽量跳远一些、高一些。如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
找一个空旷的地方。跳绳选择一双好鞋子 在学习跳绳的时候，一定要穿的宽松，特别是鞋子，如果硬底鞋会导致反弹力大，跳着不舒服，再而反感这项运动，那就真的学不会跳绳了。建议要穿那些松软的运动鞋（软底），也要注意不急于速成，慢慢学。
把向上摇起的绳子比喻成“开门”，快要落地时比喻成“关门”。“开门”时让学生跑进，“关门”时跳起。教师可以在绳子一旁，用手轻推学生一把，提示学生快速跑进。此时，摇绳者适当调节摇绳节奏，跑进时绳子的速度稍微慢点，弧度稍大，待跳者的身体重心稳定之后逐渐加快节奏。
如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。绳子落地时，最好少沾地，甚至不沾地。因为绳子打地时，会短时变形，使跳的人很难逃。而且有阻力，也甩不快了。
学习跳绳方法及技巧 练跳绳前先把跳绳摆放好。要把跳绳放在两个膝盖弯里，或者自然的垂到脚后跟处。选择合适的跳绳长度。跳绳太长太多都不好，不利于顺畅的练跳绳。可以根据身高选择适合的跳绳长度。跳绳之前可以把跳绳两端拽到最长，跳绳卡在膝盖弯里，胳膊正好伸直了，说明跳绳的长度适合。
跳长绳因为是集体项目，所以需要大家齐心协力发扬团结精神。但其中还是有些技巧的：号子 就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时，由摇绳的人倒记时喊号子，对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用，同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。
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