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奔跑类体育游戏下载地址
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switch出的健身环的运动游戏,真的能减肥吗?
月入手了switch健身环大冒险,一个多月玩了20几次,欲罢不能。但是,这东西真能减肥吗?首先看下我的锻炼成果:纯锻炼时间累计7个多小时,消耗2000不到的卡路里,平均每小时消耗量不到300。如果单讲究效率,健身环比不上游泳跑步跳绳,充其量也就和快走差不多。
既然这款游戏在运动强度上已经是过关了的,那就没理由怀疑它的减肥效果。俗话说,减肥需要持之以恒,需要三分练七分吃,使用健身环自然也不例外。除了要坚持每日上线外,还需要注意饮食,这样才能达到最好的减重效果。
“zukky”的减肥速度显然不如“Migui Minaj”,他每天玩一个小时左右的《健身环大冒险》,坚持了半年,如今 游戏 角色已经达到了最高的999级,而体重则轻了七公斤!从“zukky”的体型变化来看,我们感觉他瘦了很多,应该不止14斤。
健身环就是通过身体做一系列动作来完成游戏,只要动作做得规范正确,不同的困难程度按时完成,对锻炼身体是有一定效果的,可以提高锻炼身体的乐趣。
体育游戏跑跑跑教案
幼儿园跑步教案篇一 教学目标 发展幼儿跑的能力,增强腿部力量。培养幼儿团结合作的精神。
跑步比赛小班游戏教案1 教学目标 发展幼儿跑的能力,增强腿部力量。培养幼儿团结合作的精神。主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。
障碍物接力赛游戏导入语:小朋友,你们刚才的表现真的太棒了。我们现在只剩下最好一个困难,就是把前面的红旗全部拿回自己队的篮子里。看谁做的好,跑得快就成为我们真正的跑步运动员。
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